Zine, udgivet af Microcosm Dyk ned i disse velsmagende, tilfredsstillende oprindelige opskrifter ved hjælp af de ultimative byggesten i indfødt køkken og ledsageplantning. Dyrket sammen i generationer (i majsens tilfælde op til 80.000 år!), tjente de Tre Søstre—squash, bønner og majs—som basisafgrøder for oprindelige folk i den vestlige halvkugle, som stadig laver lækre måltider ud af dem i dag. I denne opfølgning til den søde tand-venlige Indigenous Noms deler Dr. Faith sine yndlingsopskrifter lavet af de Tre Søstre, som Græskar Energibidder, Sprøde Majs Fritter og Cracklin' Brød, ledsaget af sjove anekdoter og masser af attitude. Sammen med forslag til vegetariske og sunde tilpasninger vil denne zine få din mund til at løbe i vand—og måske inspirere dig til at plante en have.