Lær at tage dig af dit smukke jeg gennem alle livets årstider med denne guidede arbejdsbog fra den bestsellerforfatter af Self-Love Workbook for Women og autoriseret klinisk socialrådgiver Megan Logan, MSW, LCSW. Tusindvis af kvinder rundt om i verden har fundet deres selvtillid og skabt mere glæde i deres liv gennem Megans opmuntrende, tilgængelige og indsigtsfulde undervisning, og nu kan du også. I denne meget ventede nye bog vil Megan guide dig gennem et års lektioner og kreative øvelser, der sigter mod at hjælpe dig med at elske din krop, slappe af i dit sind og forbinde med din sjæl. 52 ugentlige lektioner, interaktive øvelser og terapeutiske journalføringsopgaver vil hjælpe dig med at: • Give dig selv tilladelse til at hvile • Genoprette forbindelsen til din selvtillid • Arbejde gennem vrede og nag • Åbne dit hjerte • Stole på din intuition • Give slip på frygt • Omfavne ufuldkommenhed • Uddybe relationer • Omfavne leg og leve et mere glædeligt liv! 240 sider