Forbedr din spirituelle, mentale og fysiske velvære med denne moderne guide til chakraer, præsenteret i en smuk guldpræget hardback med farverige illustrationer. Inde i vores kroppe har vi roterende hjul af naturlig energi kaldet chakraer. Sammen danner disse energier Chakrasystemet, en kanal for integration af sind, krop og ånd. Denne tilgængelige begyndervejledning lærer enkle teknikker til at praktisere derhjemme for at holde dine chakraer i balance. Disse inkluderer yoga, meditation, at spise en afbalanceret kost og brugen af dufte og æteriske olier, krystaller og farver. Opdag: • Egenskaberne ved hvert chakra • Meditationer til at fjerne blokeringer i dine chakraer • Yogateknikker til at lindre følelsesmæssig stress og fysisk ubehag Udgivelsesdato: 2020 Format: Hardback Sider: 160 Størrelse: 6.29(h) x 5.03(w) x 0.87(t) tommer Antal i kasse: 40 ISBN: 9781789509632