chakra bekymringsperler//ædelstenperle og kvaststreng

I lighed med den græske Komboloi (bekymringsperler) er denne chakra-bekymringsperlestreng vores version af den beroligende, stressreducerende praksis. Mens bekymringsperler ikke har noget specifikt religiøst eller ceremonielt formål, indså de gamle grækere, at den metodiske bevægelse og rytmiske klik af hver perle, der glider over fingrene, hjælper med at fjerne sindet fra bekymringer, imødekomme afslapning, lette spændinger, ængstelse, berolige travle sind og hjælpe med at skabe mere fokus. Bekymringsperler kan bruges ved at sile perlerne gennem fingrene og håndfladen systematisk en efter en. Start i den ene ende (normalt bunden/kvastenden med den faste perle), og brug tommelfingeren og pegefingeren til at trække tråden fremad, bring hver perle over en ad gangen og lad den falde ned på den forrige.