Zen-mester Thich Nhat Hanh udforsker de grundlæggende årsager til terrorisme og frygt og understreger vigtigheden af medfølelse og åbenhjertighed. Hanh lærer os, at vi kun kan være sikre, når vi anerkender vores fjender, såsom uvidenhed, diskrimination, frygt, begær og vold. Han giver trin-for-trin instruktioner til at berolige sindet og undersøge vores egne fejlopfattelser. Denne bog kan indeholde en markering med en tusch på den øverste eller nederste kant og kan vise milde tegn på slid.