BeMo Journal & Øvelsesguide | Skabt til Gennembrud — Ikke Bare Endnu en Journal

Hvis du har prøvet terapi, selvhjælp eller utallige dagbøger, men stadig føler dig fastlåst... du er ikke alene. BeMo Journal inkluderer en struktureret praksis til at forstå dig selv - og vide, hvordan du bevæger dig mod den forandring, du har brug for. BeMo Journal & Practice Guide er et struktureret selvterapisystem designet til at hjælpe dig med at bryde gamle følelsesmønstre og skabe reel, varig forandring - i dit liv, dine relationer og hvordan du har det dagligt. Dette er ikke en arbejdsbog. Det er ikke en tom dagbog. Det er en kraftfuld, fleksibel, gentagelig praksis bygget til at passe til dit virkelige liv - uanset hvor mange triggere, stressfaktorer eller tilbageslag du står overfor. Inde i BeMo Journal vil du lære, hvordan du bevæger dig fra at føle-og-håndtere til at føle-og-hele ved hjælp af den gennemprøvede BeMo Practice - inklusive FUNCK-metoden og BeMo's 4 stadier af heling: Føl, Håndter, Afslør, & Hel. Hver gang du bevæger dig gennem denne praksis, opbygger du mere selv-tillid og følelsesmæssig sikkerhed - hvilket giver dig mulighed for at bruge mindre tid fastlåst i gamle mønstre og mere tid på at skabe det liv, du faktisk ønsker at leve. Hvad gør BeMo Journal anderledes? Det blev aldrig bygget bare for at være noget at sælge. Det blev aldrig bygget til at være en anden arbejdsbog - fordi det ikke er det - eller en tom dagbog - fordi det ikke er det. Denne praksis blev skabt af Cassandra Stark (Caz), som tilbragte 20 år i terapi, mens hun kæmpede med søvnforstyrrelser, autoimmun ubalance, kompleks PTSD og uorganiseret tilknytning - og stadig ikke følte sig fri. Gennem år med personlig forskning, studier, forsøg og fejl og personlig anvendelse låste Caz op for den praksis, der transformerede hendes liv - en praksis nu kendt som The BeMo Practice. Siden hun integrerede denne praksis i sit daglige liv, har Caz ikke længere brug for medicin til søvn- eller autoimmune problemer (efter 18 år), har skiftet til en stort set sikker tilknytningsstil og nyder et blomstrende personligt og professionelt liv, hun engang troede var umuligt. BeMo Journal er det strukturerede system, der gør denne praksis tilgængelig for dig - bygget fra personlig erfaring, ikke bare teori. Du har absolut brug for dette, hvis du... * Bliver ved med at spørge "Hvorfor har jeg det sådan?" selv efter terapi og selvhjælp * Får gode råd fra bøger eller terapeuter og stadig undrer dig, "Ja, men hvordan? Hvordan gør jeg dette? Hvordan stopper jeg?