Mindful Living - Dagbog

Ændring kræver engagement, at give slip for at skabe plads til nye ting og lære at prioritere det, der er vigtigt og i overensstemmelse med vores sande jeg. Ved at forstå os selv bedre og lære at tilpasse vores værdier med vores daglige vaner, kan vi leve et mere ubesværet liv, fyldt med ro og tilfredshed. Små daglige handlinger kan have en sammensat effekt på vores velvære og overordnede lykke. Denne bog med sine ledsagende journal-sider giver indsigt i at kende dig selv bedre, skabe bevidsthed omkring dit liv og bringe dig tættere på dine drømme – hjælpe dig med at skabe varig forandring. Jenny Renlund er en Performance Coach fra Norden. Hendes mission er at guide og inspirere folk til at skabe langvarige vaner, der forbedrer deres præstation og overordnede velvære, så de kan føle og være deres bedste jeg.