I dette smukke og engagerende kort- og bogsæt trækker yoga- og meditationslærer Swami Saradananda på sine mange års erfaring inden for alle aspekter af yoga for at forklare baggrunden, teknikker og fordele ved at arbejde med mudraer for at øge sundheden, lindre stress og forbedre indre ro. Mudras for Modern Living har 49 unikke kort, hver med smukke kunstværker på den ene side og et klart fotografi af en mudra på den anden, ledsaget af dens største fordel og en inspirerende bekræftelse eller mantra. Både praktisk og inspirerende, denne oversigt til mudras hjælper dig med at genoplive alle aspekter af dit liv! (Denne titel kan indeholde et skarphedsmærke på øverste eller nederste kant og kan vise milde tegn på hyldetøj.)