Genopdag din personlige identitet med denne interaktive guide til selvpleje for travle mødre! Nye mødre vil lære at navigere i forældreskabets glæder og udfordringer - uden at miste sig selv i processen - med denne smukke guide til opnåelig selvpleje. Her er, hvad der er indeni: • Praktisk Selvpleje for Travle Mødre: Fra at tage sig af dine fysiske behov som kost, hygiejne og sundhed til at støtte dine mentale og følelsesmæssige behov, giver denne bog realistiske, inspirerende og handlingsorienterede råd. • Berigende Journal Sider og Opgaver: Hvert kapitel indeholder interaktive øvelser, der inviterer dig til at reflektere over kapitlets lektion, visualisere dit bedste jeg og etablere en plan for vækst. • Gavevenligt Format: Trykt i smuk hardcover med guldfolie-detaljer, fladrygget binding og et båndbogmærke, er denne bog en fornøjelse at bruge og vil blive en værdsat erindring, når den er færdig. En glad, sund mor er fundamentet for en glad, sund familie! 160 sider | 300 illustrationer | HC