Ground & Grow er en 12-ugers guidet dagbog designet til at støtte daglig refleksion, selvbevidsthed og en mindful rutine. Med strukturerede morgen- og aftenopfordringer, ugentlige temaer og beroligende farvelægningssider hjælper denne dagbog dig med at sænke tempoet og genoprette forbindelsen til dig selv på blot få minutter om dagen. Hver uge inviterer dig til et nyt tema—en del af en tretrinsrejse: Fundament, Udvidelse og Integration. Undervejs vil du udforske taknemmelighed, intention-sætning, følelsesmæssige tjek-ind og kreativ selvudfoldelse. Inde i dagbogen finder du: * Daglige morgen- og aftenreflektionssider * Ugentlige selvreflektionsopfordringer og tema-tjek-ind * En håndillustreret farvelægningsside pr. uge * Inspirerende citater på hver daglig side * En afsluttende refleksion for at integrere din rejse Inkluderer et sommerfuglebånd, hardcover med guldfolie, præget blomsterdesign og 120gsm papir, der ikke bløder igennem. Fås i to farver: Olivengrøn og Fersken. Dette produkt sælges også på Amazon (testet som en kanal).