Omfavn kraften i taknemmelighed med dette enkle, men alligevel dybtgående værktøj. Balancér ambition og selvpleje, og øg ydeevne, produktivitet, lykke og velvære - i arbejde og liv. Men denne taknemmelighedsdagbog er anderledes. Det instruerer dig ikke i at øve hver dag (#thankgoodness)... For det første, hvem har tid, og for det andet tyder nutidig forskning på, at dette sandsynligvis er INEFFEKTIVT for de fleste af os! Det har fem (ikke kun en) praksis at prøve... Så du gør ikke det samme igen og igen og igen og igen og igen! Det er ikke dateret som en kalender, så du behøver ikke starte i januar. Det inkluderer refleksionsspørgsmål, så du kan tænke dybt over den eller de praksis, der fungerer bedst for dig, og hvordan du kan integrere det i din livsstil. Det er psykologkurateret og inspireret af positiv psykologi (videnskaben om lykke og velvære) Matlamineret indbundet med guldfolie; 164 sider; 21 cm (L) x 15 cm (B) x 1,5 (H); 346 g; kurateret i AUS, trykt i Kina