Fokus Kosttilskud Uridinmonofosfat Hvad er Uridinmonofosfat? Uridin er en af de 5 nukleosider, der udgør strukturen af vores RNA. Vores RNA bruges som en plan for at lave hvert protein i vores krop. Uden uridin ville vores DNA ikke være i stand til at få instruktionerne ud til resten af cellen til brug. Uridin findes overalt i naturen og produceres i små mængder i den menneskelige krop. Vi modtager hovedsageligt uridin fra RNA'et i de fødevarer, vi indtager. Det er især højt i fødevarer som rødbeder, broccoli, fisk, svampe og havre. Sammenlignet med kosturidin kan monofosfatversionen let passere blod-hjerne-barrieren for at blive brugt i fremstillingen af nye neuronsynapser. Det gør dette ved at stimulere væksten af små forbindelsesstrukturer på neuronerne kaldet neuritter. Disse strukturer er lavet for at lette forbindelsen af andre nerveceller, som i sidste ende danner komplekse synapser. Uridin er også i stand til at fremme produktionen af acetylcholin og dopamin.