Selvpleje for sorte kvinder: 150 måder at radikalt acceptere

Sorte kvinder lider af mikro- og makroangreb såvel som en jævn strøm af nyheder fremhæver sort traume, og som sådan kan det være vanskeligt at prioritere wellness, enten fysisk og mental. Mere end 150 øvelser er inkluderet i The Self-Care for Black Women, der giver en række værktøjer, der hjælper dig med at finde din indre ro, reducere stress og genoprette en vis fornuft i din mentale sundhed. Det kan være svært at prioritere dig selv, men denne bog er her for at hjælpe dig med netop det. (Denne bog kan indeholde et skarpt mærke på øverste eller nederste kant og kan vise milde tegn på hyldetøj.)