Funktioner - Fås i 6 cm, 7 cm, 8 cm, 9 cm og 10 cm. Let at rengøre. Velegnet til massage, zoneterapi, yoga, pilates. Yoga Studio Spikey Massage Balls er det perfekte værktøj til at frigøre stramme, ubehagelige muskler, lindre spændinger og smerter. Dette kan enten gøres ved selvmassage eller ved at få en partner til at rulle Spikey-bolden på det berørte område. Spikey Yoga Massage-bolde er en meget effektiv måde at frigive toksiner fanget i kroppen på, og de forbedrer blodcirkulationen i hele kroppen. For at bruge - rul blot bolden over det berørte område med dine hænder. Til selvmassage på ryggen; placer bolden mod væggen og din ryg, bevæg dig blot fra side til side eller op og ned. Rygmassage; en anden god metode er at sidde på en kontorstol og placere Spikey-bolden mellem dig og stolens ryglæn. Lad den være der og juster positionen hvert 5. minut - fra lænden til øvre ryg.