Seamoss betragtes som en af de mest kraftfulde superfoods i havet og har antivirale og antimikrobielle egenskaber, der hjælper kroppen med at bekæmpe infektioner og øge immuniteten. Seamoss er fyldt med essentielle næringsstoffer, og af de 102 essentielle næringsstoffer, der findes i kroppen 92 af dem, findes i seamoss. Seamoss indeholder jod, kalium, magnesium, calcium, fosfor, antiinflammatoriske og zinkproteinfibre, sund slimhinde, understøtter fertilitet, mental sundhed, skjoldbruskkirtelstøtte vægttab og fordøjelsessundhed er mange af fordelene, der findes i seamoss