Der er så mange ting, der kan knuse vores hjerter. Forhold bryder op. Venskaber opløses. Døden kan tage en forælder, en partner, et barn. Og tabet bryder noget i os. Den eneste vej ud af hjertesorg er at rejse ind og ud over det. Så græd med det, hulk med det, skriv med det, skriv med det, og dans med det - indtil det er færdigt. Her har du et sikkert sted at udforske og frigive de tanker og følelser, der kan være svære at dele med andre. Med et rum til at anerkende, føle og udtrykke den forfærdelige smerte indeni, kan du begynde at finde din vej gennem sorgens labyrint og begynde at helbrede dit håb og genoprette dit ømme hjerte. Denne projektmappe i journalstil indeholder vejledning, instruktioner og billeder, der hjælper dig med at komme ud over smerten og forvirringen ved tab.