Syngeskåle, også kendt som lydskåle eller tibetanske syngeskåle, er en type skålformet instrument, der producerer harmoniske, resonante toner, når de slås an eller spilles med en kølle. De har været brugt i århundreder, især i spirituelle praksisser som meditation, yoga og helbredelse. Skålene er typisk lavet af metallegeringer, der kan inkludere kobber, tin og jern, og de er ofte håndlavede. De varierer i størrelse og tone, og hver skål producerer en unik lyd. Når de spilles, menes vibrationerne og lydbølgerne fra skålene at have terapeutiske effekter, såsom at reducere stress og fremme afslapning. Syngeskåle kan bruges på forskellige måder: Slå: Skålen slås forsigtigt med en kølle, hvilket producerer en klar, resonant tone. Rimning: En kølle gnides rundt om skålens kant i en cirkulær bevægelse, hvilket skaber en vedvarende lyd. De bruges ofte i lydterapi og helbredelsespraksisser til at justere chakraerne, fjerne energiblokeringer og fremme følelsesmæssigt velvære.