Out of Your Mind: En dagbog og malebog til at aflede dit ængstelige sind - Paperback

Rapporter krænkelse af ophavsretten af Dani Dipirro (Forfatter) En opløftende og beroligende samling af dagbogsopgaver og malebogsider til at lindre et ængsteligt sind fra den populære Instagram-kunstner bag @positivelypresent. Out of Your Mind er et uundværligt værktøj for alle, der føler sig ængstelige. Fyldt med indsigtsfulde spørgsmål, der hjælper dig med at udfordre ængstelige tanker, beroligende afledningsøvelser, der bringer dig tilbage til nuet, og opløftende malebogsider, der fremmer kreativitet, har denne bog en meningsfuld blanding af aktiviteter. Ikke alene vil den hjælpe dig med at blive i nuet, når du er ængstelig, men den vil også udstyre dig med strategier til fremtiden. Dagbogsskrivere, krusedullekunstnere og malebogsfans vil med sikkerhed finde trøst i disse sider, én afledning ad gangen. Forfatterbiografi Dani DiPirro er skaberen af den populære Instagram-konto @positivelypresent. Hun er blevet omtalt i ELLE, Forbes, Glamour og The Washington Post Express. DiPirro bor i Bethesda, Maryland. Antal sider: 160 Mål: 0,5 x 8,3 x 6,1 tommer Udgivelsesdato: 13. september 2022