Pekannødder er en god kilde til protein, fiber og sunde fedtstoffer. De er også en god kilde til vitamin E, magnesium og fosfor. Protein er essentielt for opbygning og reparation af muskelvæv, fiber hjælper med at holde dig mæt, og sunde fedtstoffer kan hjælpe med at sænke kolesterolniveauet. Vitamin E er en antioxidant, der kan hjælpe med at beskytte dine celler mod skader, magnesium er vigtigt for muskel- og nervefunktion, og fosfor er vigtigt for knoglesundhed. Selvom pekannødder kan have flere kalorier end andre nødder, er de en tilfredsstillende og nærende fødevare, der hjælper med at regulere blodsukker og appetit. Pekannødder er en sund og bekvem måde at få de næringsstoffer, din krop har brug for. NAKED Pekannødder kan også tilføjes til en række opskrifter, såsom salater, wokretter og bagværk. Når jeg er på golfbanen, kan jeg ikke lade være med at fodre dem til de små egern—og jeg kan fortælle dig, de kommer altid tilbage efter mere!