Thiamin (vitamin B1)

CASE: 59-43-8 INCI: Thiamin Thiamin, også kendt som vitamin B1, er et vandopløseligt vitamin, der er afgørende for kroppens korrekte funktion. Det spiller en afgørende rolle i energimetabolismen, da det hjælper kroppen med at omdanne kulhydrater til energi. Det er også nødvendigt for, at nervesystemet og hjertet fungerer korrekt. Thiamin findes i en række fødevarer, herunder fuldkorn, nødder og bælgfrugter. Det kan også tages som et kosttilskud. Vitamin B1 har en række vigtige funktioner i kroppen. Det er nødvendigt for den korrekte metabolisme af kulhydrater, da det hjælper kroppen med at omdanne disse næringsstoffer til energi. Det er også vigtigt for, at nervesystemet fungerer korrekt, da det er involveret i produktionen af neurotransmittere. Vitamin B1 er også nødvendigt for hjertets korrekte funktion, da det hjælper med at opretholde hjertemuskulaturens sundhed. Ud over sin rolle i kroppens normale funktioner har vitamin B1 også vist sig at have en række potentielle sundhedsmæssige fordele. Det kan hjælpe med at forbedre kognitiv funktion, reducere risikoen for hjertesygdomme og lindre symptomerne på visse neurologiske lidelser. Det er også blevet foreslået, at vitamin B1 kan have en rolle i forebyggelsen af visse typer kræft. Samlet set er vitamin B1 et essentielt næringsstof, der spiller en vital rolle i mange kropslige processer. Det er vigtigt for korrekt metabolisme af kulhydrater, korrekt funktion af nervesystemet og hjertet og kan have en række potentielle sundhedsmæssige fordele. BRUG: Den anbefalede kosttilskud (RDA) for mænd i alderen 19 år og ældre er 1,2 mg dagligt og for kvinder i samme aldersgruppe 1,1 mg dagligt. Ved graviditet og amning øges mængden til 1,4 mg dagligt. OPBEVARING: Opbevares i en lukket beholder på et tørt sted ved stuetemperatur. Analysecertifikat - Materialesikkerhedsdatablad