Åndedrætskontrol træning: slag fodbold

Hvem har sagt, at du skal sparke til bolden med fødderne for at spille fodbold? Alt hvad du behøver for at score et mål er en træbane, en pompon og et sugerør! Denne aktivitet hjælper med at træne kontrol over udåndingen, koncentration, øjenmål, samt samarbejde, samarbejdsevne og tålmodighed - der skal to til for at spille dette spil. Sådan gør du: • Bed barnet om at blæse på pomponen for at få den i målet • Gør det lidt sværere og bed dem om at få pomponen i målet ved at lade den springe af venstre eller højre væg • Send pomponen til hinanden • Brug to pomponer og kappes om at nå målet.