Hvad er en hjernedump, hører vi dig sige? Tænk på det som en daglig declutter af dit grå stof, hvor du tager alle tankerne, ideer, bekymringer og læg dem på en side, Det er en uformel struktur og plads, så du kan foretage en regelmæssig tømning ud af din mentale opmærksomme belastning. Det er dit bedste aktiv for en sund tankegang og dit hemmelige våben til et mere produktivt liv. Fordelene ved hjernedump-journalføring er uendelige - forbedret humør og mental sundhed, produktivitet, klarere målsætning og præstation, øget produktivitet, mindre angst, mere kreativitet, og bedre søvn. Hver Brain Dump journal indeholder: Lang og kort sigt Målsætning sider En uge i forvejen planlægger at tilføje ugentlige mål, særlige datoer, måltidsplaner osv En guide til, hvad man skal journalisere om Ugentlig gennemgang af alle dine gevinster og resultater Motiverende citater igennem Tomme sider kruseduller eller skriblerier Smukt blødt vegansk læder A5 journal med 280 udaterede off white sider Pop af farve med neon elastisk lukning & bånd