Mindfulness Friends Aktivitetskort

Vores mindfulness-aktivitetskort er designet til at hjælpe børn med at reducere angst, berolige deres kroppe og sind og forbedre deres følelse af velvære. Disse aktiviteter hjælper med at styrke et barns fantasi, opmærksomme sanser, åndedræt, følelse af forbindelse, taknemmelighed og opmuntre venlighed og selvmedfølelse. • 30 gigantiske aktivitetskort til børn • Vælg 2 kort (1 top og 1 bund) for at oprette din mindfulness ven. Vend dem over for at finde din 2 brugerdefinerede daglige opmærksomme praksis. • Gør en øvelse om morgenen og en om natten for at slappe af sind. • Medbring disse kort og øv opmærksomhed overalt og overalt: hjemme, i bilen, i skolen, med venner, med nabo, familier. • „Jeg ønsker, at du er sund.“ „Jeg ønsker, at du bliver lykkelig.“ „Jeg ønsker, at du skal være fredelig.“ „Jeg ønsker, at du får glæde i dit liv.“