Denne bog opfordrer dig til at prioritere dig selv, dine følelser og intuition. At lære at sige nej, gøre det der bringer dig glæde, og undgå det der ikke gør, er ikke egoistisk. At lytte til dit hjerte og din visdom er ikke doven eller uambitiøs. Det er et gammelt budskab: at tage sig af dig selv og dit liv gør dig til den person, du er ment til at være. Denne bog giver plads og praksis til at udnytte pausens kraft. Den bruger natur, kreativitet og din indre ånd til at frigøre energien. Den indeholder øvelser, der jordforbinder dig, giver adgang til din intuition og lader dit sind falde til ro. Den hjælper dig med at udforske, hvad der betyder noget i dit liv, åbne dig for alle følelser og genvinde dit mod, din passion og forbindelse. (Denne bog kan indeholde et skarpt mærke på den øverste eller nederste kant og kan vise milde tegn på hyldeslid.)