Mindcards: Børneudgave, Mindfulness for børn, Self Ca

LSW Mind Cards: Kids' Edition gør det sjovt og nemt for dig at introducere kraften i mindfulness, taknemmelighed og bekræftelser og hjælpe dit barn med at holde roen, forstå deres følelser og fokusere på nutiden. Sådan bruges: Hver dag skal du vælge et kort tilfældigt og foretage den handling, der er angivet på kortet. LSW Mind Cards hjælper dem med at blive mere opmærksomme på deres tanker og følelser, hvilket giver dem de nødvendige værktøjer til at blive mere jordede, tålmodige og modstandsdygtige. Handlingerne på kortene vil tilskynde dem til at øve medfølelse, empati og selvkærlighed. Hvad du får: 30 individuelt designede kort præsenteret i en smuk æske med låg. Kortene er opdelt i følgende 5 kategorier:
 Mindfulness - Mindfulness er at lære at være fuldt til stede i øjeblikket. Dette kan være svært for børn, men ved at bruge disse enkle teknikker kan de lære at fokusere deres sind på den aktuelle opgave og blokere distraktioner. Beroligende og rydde sindet kan tilskynde til bedre koncentration, aflede solbrændthed