50 AKTIVITETER TIL AT HÅNDTERE VREDE OG FØLE SIG BEDRE. Sjove øvelser til at bevare roen og træffe bedre beslutninger i svære tider. Lær vreden at kende. Vrede er en normal følelse, ligesom glæde, tristhed og frygt. Men nogle gange vil den tage over og styre dig – det kan gøre enhver skør! Den gode nyhed er, at DU er meget klogere end vreden. Denne bog vil give dig en masse fantastiske tips til at forhindre, at den tager over. Lad os håndtere vreden præsenterer sjove og interaktive aktiviteter, så du kan lære mere om dig selv og dine følelser. Ved at lave øvelser, der lærer strategier til at kontrollere vreden, vil du være i stand til at håndtere ubehagelige følelser og få et lykkeligere liv.