At se på mindfulness: Malerier der ændrer den måde, du lever på

Ser man på Mindfulness: Femogtyve malerier for at ændre den måde, du lever på I denne unikke bog forsøger forfatteren Christophe André at ændre dit liv ved at tale om kunst. Som psykiater og meditationsudøver har André et specifikt indblik i det menneskelige sind, som han arbejder i sit forfatterskab. Ved at undersøge kunstværker fra malere som Rembrandt, Hopper, og Magritte, At se på Mindfulness giver læseren en analyse, der peger mod nye måder at se og føle på. André udforsker samspillet mellem kunst og seer, og hvordan hvert maleri giver læseren en dybere forståelse af mindfulness. Ved at inkorporere mindfulness i dit daglige liv insisterer André på, at du kan foretage øjeblikkelige forbedringer af din følelse af velvære. Grib en kopi og udforsk dine egne opfattelser og mentale vaner med kunst fra gennem århundrederne. (Denne titel kan indeholde et skarpt mærke på øverste eller nederste kant og kan vise milde tegn på hyldetøj.)