Baseret på en traditionel kinesisk postpartum-formel hjælper disse urter med at give næring til en ny mor. Må ikke anvendes under graviditet. Anbefalinger til madlavning Gør 4-6 portioner En af de mest almindelige måder at bruge toniske urter i Kina er at tilberede dem i en suppe med kylling og grøntsager. Generelt har toniske urter en behagelig smag, som ikke påvirker de smagfulde aspekter af måltider. Denne suppe bruges bedst i dagene umiddelbart efter fødslen til gennem det første år efter fødslen. Lagerbeholdning 1 hel kylling eller 3 ½ lbs kyllingeben 3 selleri stilke, i tern 2 gulerødder, i tern 1 løg, i tern 12 kopper vand Lad kyllingen og grøntsagerne simre i vand mindst 2 timer over svag varme. Sil bouillon, kassér grøntsager. Du kan tilføje kyllingen tilbage efter tilberedning af urter. Suppen 7-8 kopper bouillon 1 pose Postpartum urter 2 fed hvidløg, hakket (Tilsæt kylling, grøntsager, bønner, ris/nudler efter din smag) Kombiner ingredienserne, kog op og lad det simre 45-60 minutter