Indtil nu medfører hvert år, der går for de fleste af os, nedsat vitalitet og energitab i effektivitet og en følelse af nedlukning, der normalt ender med pension, sygdom, ulykker eller sengeliggende senilitet. Hvad der er nødvendigt er klare alternativer til selve aldringsprocessen. Efter tolv års forskning, direkte involvering og interviews med tusinder af aldrende individer har jeg opdaget, at mange sådanne alternativer findes. Hvordan kan vi forlænge vores liv? Hvordan kan vi tilføje år med sundhed, fysisk energi, mental klarhed og seksuel vitalitet? Hvordan kan vi leve til 120, 130, 140 eller mere uden at miste vores skønhed, nåde, indsigtsvækkende og indkomstproducerende færdigheder? Hvis du nogensinde har haft spørgsmål som disse, lover jeg, at du finder svarene i denne bog. 256 sider