#1 wellness-planlægger, bæredygtigt fremstillet og omhyggeligt designet i Los Angeles, Californien. Prioriter de aktiviteter, der fylder din kop, så du er i den bedste position til at nå dine mål. Self-Care Planner blev designet ved hjælp af positiv psykologi til at hjælpe dig med at planlægge og planlægge din dag, uge og måned, mens du føler dig sund og glad hvert trin på vejen. Denne holistiske planlægger inkluderer plads til at spore og planlægge måltider, daglige vaner, søvn- og humørmønstre, vandindtag, træningsrutine og mere. Anbefalet af Oprah Daily, Forbes og Glamour (bare for at nævne nogle få!). Bæredygtigt fremstillet i Los Angeles, Californien 6-måneders udateret planlægger 142 ark 70 lb papir Linnedstof indbundet med guldfolie 6,5 „X 9" Seks-trins personlig egenplejeplan Månedlig og ugentlig målsætning Daglige, ugentlige og månedlige planlægningssider Månedlig refleksion og køreplan Spor humør, måltider, søvn, vand, motion Daglig taknemmelighed Start og slut selvevalu...