The Five Minute Journal er den originale guidede taknemmelighedsjournal, der er solgt over 2 millioner eksemplarer. På kun fem minutter om dagen hjælper det med at rydde det mentale rod og flytte fokus til de gode ting. Det er ligetil, ingen ståhej og som en tandbørste til dit sind. Uanset om din tidsplan er pakket, du er ny inden for journalføring, eller du ved bare aldrig, hvad du skal sige, er denne journal her for at hjælpe. Dens instruktioner guider dig gennem at reflektere over de positive aspekter af din dag, hvilket gør det til en simpel rutine for at øge dit humør og generelle lykke. Plus, det er designet til at være så let som muligt med en guidet introduktion, der letter dig i vanen, og et rent, minimalistisk design, der gør hver side til en fornøjelse at udfylde.