Dette tilbyder evidensbaserede metoder til at forebygge og vende Polycystisk Ovariesyndrom (PCOS), en almindelig reproduktiv lidelse, der påvirker et betydeligt antal kvinder. Det understreger rollen af overskydende insulin som den grundlæggende årsag til PCOS og anbefaler en lavkulhydrat, ketogen diæt kombineret med periodisk faste for at tackle dette problem. Teksten giver praktiske strategier, herunder 50 opskrifter og måltidsplaner, for at hjælpe individer med at implementere disse kostændringer. (Middel rabat)