Jeg bestemmer min vibe — SoulScript Selvkærlighedsdagbog

Færdig med at være reaktiv. Færdig med at starte dagen i en andens energi. Denne dagbog er, hvor du vælger din. Du har ladet ting påvirke dit humør længe nok. Dette er for den person, der har besluttet — ikke dramatisk, men bestemt — at stoppe med at være på nåde for hvert humør, hver notifikation og hver mening, der træder ind ad døren. Daglige tjek-ind for at hjælpe dig med at sætte din energi, før dagen sætter den for dig. 120 sider. Ingen regler. Intet pres. Bare dig og siden. * Daglige humør-check-ins med 16 følelser — sæt ord på, hvad du faktisk føler * Selvkærligheds-affirmationer — sig liv over dig selv højt * 7 former for selvkærlighed — forstå hver del af dig, der har brug for omsorg * Selvkjærligheds-værktøjskasse — strategier til, når livet bliver tungt * Taknemmeligheds- og refleksionsspørgsmål — De 3 bedste ting ved i dag * Et glas "Elsker mig selv" — skriv, hvad du elsker ved dig selv * Daglig wellness-tjekliste — søvn, vand, bevægelse, hvile * Illustrerede kunstsider — farvelægning, kreativitet, ingen forkerte svar * Min support-side — dine nærmeste og din terapeut samlet ét sted Leveres med en glat pen + organza-pose — fordi heling fortjener lidt luksus. 25 omslagsdesigns tilgængelige. Samme kraftfulde indre. Vælg det, der taler til dig i dag. The CoRo Carez Initiative For hver 2 SoulScript-journaler, der sælges, doneres én gratis til en person i fællesskabet, der har brug for en reset i selvkærlighed og ikke har råd til en. Dit køb heler dig — og også en anden. Skriv din sandhed. Genkræv din ro. Husk din styrke.