Amla eller Amalaki kan siges at være den mest anvendte ayurvediske ingrediens. Det er både mad og medicin. Ordet Amla refererer til sur smag, som er en fremtrædende smag. Det er verdens bedst anerkendte frugt rig på varmebestandigt C-vitamin. Sewanti Organic Amla kapsler leverer det gode fra koncentreret amla-ekstrakt i praktiske vegetabilske kapsler. Amla er almindeligt kendt som indisk stikkelsbær i Indien. Amla bruges i Ayurveda som Rasayana (foryngende tonic). Amla, også kendt som Amalaki, bruges til at hjælpe med at lindre symptomer som halsbrand og fordøjelsesbesvær forbundet med Amlapitta (hyperaciditet/dyspepsi). Amla-frugt bruges som en fordøjelsestonic til at øge appetitten og hjælpe med fordøjelsen (mave). I ayurvedisk medicin bruges Amla som et afføringsmiddel til lindring af lejlighedsvis forstoppelse. Amla er almindeligt blevet brugt som en ingrediens i hårolier. Kilde til/leverer antioxidanter.