Mind Notes er den ideelle dagbog for folk, der søger balance, ro og selvtillid i travle liv. Med daglige opfordringer fokuseret på mindfulness, taknemmelighed og selvrefleksion. Lavet af en terapeut, hjælper denne dagbog med at reducere stress, angst og forbedre det generelle velvære på blot få minutter hver dag. Nøglefunktioner: Daglige terapi-inspirerede opfordringer: Enkle øvelser, der opbygger følelsesmæssig modstandskraft og selvbevidsthed. Taknemmelighedspraksis: Beviste teknikker til at lindre angst og fremme lykke med dedikeret refleksionsplads. Tidsvenlig: Designet til nem brug, der passer problemfrit ind i selv de mest hektiske rutiner. Miljøvenlig & UK-fremstillet: Fremstillet bæredygtigt i Storbritannien, hvilket gør den perfekt til miljøbevidste shoppere. Specifikationer: - 224 sider - Seks måneder uden dato - Hvidt 100 gsm papir - Dimensioner 8,3" L x 5,8" B x 0,7" D Vi sender alle engros i miljøvenlig genbrugspap.