Når det bruges før sengetid, har undersøgelser vist, at vores Peaceful Sleep-blanding ikke kun hjælper dig med at falde i søvn, men også forbedre den samlede hvilekvalitet. Tjener til at slappe af og berolige det sympatiske nervesystem. I traditionel kinesisk medicin, det sympatiske nervesystem er relateret til det ekspansive, fyrige"Yang“ energi. Når vores sympatiske nervesystem er overstimuleret, agitation og dårlig søvn kan opleves. Undersøgelser med indånding af små mængder æteriske olier såsom True Lavender har vist, at både REM ('hurtig øjenbevægelse“ eller drømmesøvn) og ikke-REM-søvn forbedres positivt, hvilket fører til en forfriskende søvn i tilfælde af mild søvnløshed. Almindelige søvnmedicin, såsom benzodiazepinmedicin, forstyrrer REM-søvn, fører ofte til grogginess og""tømmermænd“ den følgende dag, såvel som fører til afhængighed, hvis den bruges for meget. Ægte lavendel | Geranium, Petitgrain (Bitter Orange blad) og Ylang Ylang | Citronmyrte | Baldrian og Vetiver | Eucalyp