Hørfrø, videnskabeligt kendt som Linum usitatissimum, er et næringsrigt frø, der tilbyder forskellige sundhedsmæssige fordele både internt og topisk. * Hjertesundhed: Hørfrø er rig på alfa-linolensyre (ALA), en type omega-3 fedtsyre. Forbrug af hørfrø kan bidrage til hjertesundheden ved at hjælpe med at sænke kolesterolniveauet og understøtte den samlede kardiovaskulære funktion. * Fordøjelsessundhed: Det høje fiberindhold i hørfrø, både opløseligt og uopløseligt, kan hjælpe fordøjelsen og fremme et sundt fordøjelsessystem. Det kan hjælpe med at forhindre forstoppelse og understøtte regelmæssig afføring. * Antiinflammatoriske egenskaber: Hørfrø indeholder lignaner, som har antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber.