Yoni urte-dampning – velvære for livmoderen

Yoni-dampning, også kaldet vaginal dampning, er en traditionel velværepraksis, der anvendes i forskellige kulturer verden over. Det indebærer at sidde over et varmt urte-dampbad for at fremme afslapning og velvære. Selvom den moderne videnskab ikke støtter alle de traditionelle påstande, værdsættes praksissen ofte for dens evne til at fremme selvomsorg og forbindelsen til egen krop. Almindelige ingredienser: Vores blanding indeholder rosenblade, calendula, lavendelblomst, rosmarinblad, malurt og hjertestensurt, som alle traditionelt bruges for deres aromatiske og beroligende egenskaber. Sådan bruger du: * Kog 8 kopper (ca. 1,9 l) vand og tilsæt 1/4 kop tørrede urter eller en håndfuld friske urter.