FitnesPlate-4D har et buet design og er derfor meget velegnet til dem af jer, der har store smerteproblemer. Det buede design sammen med de tre motorer glatter bevægelserne på en blød måde for din krop. Arbejder med tre forskellige bevægelsesmønstre i syv forskellige programmer. Nedenfor er en beskrivelse af de forskellige bevægelsesmønstre separat. Styrker små muskler og øger dit stofskifte Op og ned bevægelser styrker de små muskler i din krop. Fordi du arbejder med mange muskler på samme tid, får du også god forbrændingstræning og en god efterforbrænding. Lymfesystemet, slidgigt og smerte Små og dybe mikrovibrationer, der øger din blodcirkulation og styrker lymfesystemet. Et vigtigt program at arbejde med for personer med smerteproblemer, såsom slidgigt. Lymfedrænage og balance træning Laterale bevægelser har vist sig at være meget effektive til aktivering af lymfesystemet.