Tunge rengøring eller skrabning er en ayurvedisk praksis, der går tilbage til oldtiden i Indien. Hygiejne bliver aldrig gammel! Det er derfor, det er stadig praktiseres nu for sine mange mundtlige og holistiske fordele! TIPS: * Gør tungen rengøring/skrabning en daglig rutine. * Ayurveda eksperter rådgive det at ske om morgenen ved stigende på tom mave. * Sådan gør du det korrekt: Hold de to kanter af tungen renere i begge hænder, og læg den på tungens overflade - forlæng tungen og begynd at rengøre fra det fjerne område, så vidt det er behageligt. Træk derefter forsigtigt renseren fremad, så den fjerner Ama (toksiner) eller uønsket belægning på tungen. * Gør dette ayurvedisk praksis for at starte din dag med en frisk ånde+forbedret mundhygiejne og hygiejne! OM RENGØRING AF TUNGEN CLEANER: Kobber er naturligt antimikrobielt. Vask din tunge renere i kogt vand er nok til regelmæssigt at holde det rent. Gør det gentagne gange i 3-5 gange efter hver brug.