I denne trinvise rejse genopdage glæden ved de daglige oplevelser, der tjener til at vække din krop. Denne vejledning præsenterer refleksioner, somatiske øvelser og åndedrætsøvelser, stille spørgsmål, meditationer, og energiske transmissioner for hver skitseret åndelig medicin. Ved at udforske din krops bevidsthed vil du være i stand til bedre at styre de følelser, der er gemt i kroppen. Denne bog præsenterer en invitation til at vække din krop igen, indse dybden af forhold, vi lever i, og omfavne fornøjelsen, strøm, og styrke, der opstår, når vi ser indad. (Denne titel kan indeholde et skarpt mærke på øverste eller nederste kant og kan vise milde tegn på hyldetøj.)