Indsamling af 11 transskriptioner af Jessica Mullens bedste guidede ånde meditationer. Du behøver ikke at tænke dig selv på linje. Du kan bare lade alt andet gå, og under mucken ligger den justering, du søger. Når du fokuserer på dit åndedræt, synes opbygningen af tanker at forsvinde alene. Det, der er tilbage, er ren positiv energi.