Hydreret sesam, ristet med panela og blandet med mango.Lækre og sprøde at tilføje til din daglige menu og give det en merværdi og en meget original touch.Sesam tilsættes i slutningen, når skålen er blevet forberedt og sat på bordet. Aldrig før eller under forberedelsen, for da ville det ikke være knasende, og det ville miste sin nåde og det unikke touch, det har. Frø generelt er meget rige på næringsstoffer, men nedenfor forklarer jeg nogle af de spektakulære egenskaber ved sesam. Med mindre end 57 kcal i to spiseskefulde har sesam en masse ernæringsmæssige og sundhedsmæssige fordele, blandt hvilke skiller sig ud:De er meget rige på fiber, fordi de har omkring 11 g fiber pr. 100 g, det er meget, fordi salat for at give dig en idé har normalt omkring 1 g fiber pr. 100 g De er meget lave i salt og stadig har en kraftfuld og spektakulær smag, fordi de har mange andre mineraler og komponenter, men de er meget lav i natrium!