Breathe Into Peace pakke

Denne pakke er ideel for mental sundhed og indeholder en Angsthalskæde og en Angstjournal, som er velegnede gaver til familiemedlemmer og venner, der ønsker fred, glæde og kærlighed i livet, bedre vejrtrækning, bedre søvn og øget nærvær i hverdagen. Ved hvert køb får du gratis adgang til det private fællesskab. Du kan vælge mellem farverne rosaguld, guld eller sølv. Hvorfor hjælper denne pakke med mental sundhed? Vores halskæde hjælper kroppen med at regulere sig gennem dybe vejrtrækningsøvelser, der forlænger udåndingen, aktiverer vagusnerven og beroliger nervesystemet. Den fungerer som en påmindelse og et symbol på at forankre sig i nuet. Vores journal hjælper sindet med at rydde tanker og følelser. Den indeholder 92 sider med spørgetekster til mental sundhed, som hjælper dig med at forstå dine følelser, tanker og adfærd og observere dig selv uden dom.