Hvad gør havmos for din krop? Havmos, også kendt som irsk mos, er en vegansk, glutenfri kilde til forskellige næringsstoffer, herunder Vitamin B2, calcium, magnesium og zink. Det er en rød tang, der almindeligvis findes i det nordlige Atlanterhav. Sundhedsmæssige fordele: * Understøtter skjoldbruskkirtlens sundhed: Havmos er rig på jod og tyrosin, som er essentielle for en sund skjoldbruskkirtelfunktion. * Understøtter tarmens sundhed: Havmos er høj i fiber og indeholder fytokemikalier, der forbedrer immunsystemet. Det kan også fungere som et præbiotikum, der fremmer gode bakterier i tarmen. * Understøtter immunitet: Havmos er rig på antioxidanter, som er afgørende for at neutralisere frie radikaler og reducere inflammation.