Om Youth Yoga School

Carrie Rice är yoga- och mindfulness-lärare, lärartränare och yogastudio ägare från Southern Indiana. Som tidigare mellanstadielärare och mor till 3 är Carries mål att ge ungdomar möjlighet att lita på sin inre röst, omfamna utövandet av yoga och mindfulness och ge dem utrymme att bara vara. När hon växte upp hittade Carries föräldrar alltid ett sätt för henne att sakta ner och uppskatta skönheten i naturen. Detta var hennes introduktion till mindfulness. Hon älskar vandring, yoga, familjedansfester och filmkvällar hemma hopböjda på soffan. Ända sedan hon hittade yoga och började använda den som ett verktyg för sin egen fysiska och psykiska hälsa har det funnits en drivkraft inom henne att dela yoga och mindfulness med ungdomarna i hennes samhälle. Projektet ”Space to Be” föddes ur nästan ett decennium av lärande, undervisning och kärlek till allt som Kids Yoga. Carrie har hällt sitt hjärta och själ i det här projektet. Som mamma till 3 (10, 10, 13 år) ligger detta projekt så nära hennes hjärta. Genom många års undervisning i yoga för ungdomar har Carrie bevittnat hur de reagerar på yoga och mindfulness. Hon har sett en övergripande förbättring av humör, en känsla av lugn och avkoppling och förändringar i beteende hos sina elever. Mindfulness är ett underbart verktyg för våra ungdomar att ha när de navigerar på resan till vuxenlivet. Hon tror att detta kan bidra till att skapa en värld med mer medvetenhet, vänlighet och samhörighet... ett barn i taget. Läs deras berättelse