Om Other Ways to Walk

Rachel Howfield Massey är en konstnär och välmående utövare som uppfinner konstnärliga uppmaningar, guider och inbjudningar att öka välbefinnandet genom att ansluta till naturen. Hennes kort och tryck är nyckfulla och udda samtidigt som de är bevisledda, rotade i forskning som visar att natursamband kan minska stress, förbättra sömnen och stärka immunförsvaret. Rachel grundade Other Ways to Walk 2017 när hon förvandlade idéer i sina skissböcker till kort för att hjälpa andra människor att ansluta till naturen. Hon har utvecklat sin praktik genom skogsträning, en kort förlåtelse till djurspårning (svår och fascinerande) - och mycket tid tillbringat att observera naturen och följa sin egen fascination. Hon arbetar och går med experter som medicinska herbalister, konstnärer, forskare, forskare och ekologer. Hon går ofta ensam med bara en anteckningsbok och kolv för företag - det är det enda sättet att verkligen märka dofter, smaker, färger, texturer och ljud eller landskapet och låta det fungera som magi. Rachel är en kvalificerad Mindfulness Instruktör och Forest Guide och medlem i Royal Society of Public Health Arts and Health Special Interest Group. Hon bor i Holmfirth, West Yorkshire och när hon inte vandrar i skogen jobbar hon i sin ateljé. Läs deras berättelse