Om ALG Studio Store

Ankomsten av mitt barn borde ha varit en symfoni av glädje. Istället var det en tyst, kvävande storm. Förlossningsdepressionen svepte runt mig som en kall, tung filt och dämpade livets livfulla färger. De enklaste uppgifterna kändes oöverstigliga, och den överväldigande kärleken jag kände för mitt barn var sammanflätad med en djup, oroande sorg. Jag kände mig vilse, drivande i ett hav av känslor jag inte kunde navigera. Desperat efter en livlina började jag utforska de tysta hörnen av egenvård. Det handlade inte om manikyr eller spadagar; det handlade om att återupptäcka den grundläggande handlingen att vara snäll mot mig själv. Det milda värmen från ett bad med lavendel, det rytmiska flödet av en yogapraktik, handlingen att skriva ner mina tankar i en dagbok – dessa blev mina ankare, små öar av frid i ett turbulent hav. Jag lärde mig att prioritera stunder av stillhet, att vårda mitt sinne och kropp med avsikt. När jag sakta kom ut ur skuggorna insåg jag att dessa stunder av egenvård inte bara handlade om överlevnad; de handlade om att återta mitt ljus.Läs deras berättelse