Resiliência é a capacidade de enfrentar e lidar com os desafios da vida, sejam decepções diárias ou desastres extraordinários. Enquanto a resiliência é inata no cérebro, com o tempo aprendemos padrões inúteis, que depois se fixam no nosso circuito neural. Mas a ciência está agora a revelar que o que antes parecia programado pode ser religado, e o Bouncing Back mostra-nos como. Com exercícios poderosos e testados pelo tempo, Linda Graham guia-nos na reconstrução do nosso bem-estar central e na prevenção de desastres do nosso cérebro.