Apresentamos o The Inner Work Journal: o melhor companheiro na sua jornada rumo à cura e ao bem-estar mental melhorado. Criado cuidadosamente para apoiar a sua saúde mental, este jornal de 13 semanas apresenta check-ins diários, solicitações semanais, planilhas de saúde mental e páginas de reflexão guiada. É o seu espaço dedicado para se conectar com as suas emoções e necessidades, nutrir o seu filho interior, cultivar estratégias de coping eficazes e emergir como uma versão mais forte e resiliente de si mesmo. Entre num capítulo de autodescoberta e cura com o The Inner Work Journal ao seu lado. -Fabricado de forma sustentável em Los Angeles, Califórnia -Capa Rígida em Tecido Linho com Foil Dourado -142 Folhas -Papel de 70lb -6,5" x 9"